•Чушка •'s Journal, 21 Aug 22

мойте голову реже, волосы станут лучше и сильнее 

Гормоны проверить. Расширенный анализ крови сдать. Проверить что в дефиците. 

От выпадения и для активации роста новых волос очень хорошо помогает спрей Алерана 5% (шампуни и проч. не берите, фигня. Только спрей) 

Вообще в норме волосы и должны выпадать ежедневно. От 50 до 150 штук в зависимости от густоты. Пейте витамин д, цинк. Мне ещё трихолог назначала медь и железо, так как была обнаружена железодефицитная анемия Волосы восстанавливаются долго, цикл роста от 3 до 6 месяцев (этапы роста волос), почитайте в интернете. Результат по длине будет заметен через год примерно, но рост новых волос увидеть через 1-2 месяца Удачи 

Сдайте на гормоны, не повредит) волосы могут сильно выпадать после периода стресса, притом спустя время после перенесённого стресса. Попейте Омега, очень полезно вообще для волос и кожи) только обязательно хорошие омега берите: я раньше пила разные омега, эффекта не видела, потом купила японские настоящие и уже через 2-3 недели приёма не узнала свои волосы и кожу! Эффект был потрясающий! 

никотиновая кислота из аптеки в ампулах. наносить на кожу головы после мытья. очень эффективно. проверено на себе.  

я вам посоветую лосьон, которым уже 2 раза останавливала волосопад, да покруче вашего падали... лосьон надо втирать в кожу головы после мытья, называется Микроксидил, я его покупаю как косметолог через своих поставщиков, но знаю достоверно,что он продаётся и что другим каналам, типа аптек и сайтов 

Ковидом (или подозрительными ОРВИ) не болели в последнее время? После ковида народ линяет, как старые кошки, у меня тоже было. Правда через полгода волосы отрастают обратно. 

эсвицин в аптеке возьми на корни пшикай после мытья 

Анализы конечно, но как местное средство, если очень жирнятся волосы, то значит сальность кожи головы выше нормы и могут забиваться волосяные луковицы, попробуйте скраб для головы. 

Вы едите на 1000 ккал?  

1. Общий анализ крови , смотрим гемоглобин. 2. Биохимический анализ:общее железо и ферритин. это обязательно. у женщин часто именно анемия является причиной выпадения волос. здоровья вам. 

Переделайте график мучиться головы хотя бы на два раза в неделю для начала. Вода также истончает нашим волосы.  

У меня сильно сыпались волосы, я год мазала всякие спреи и лосьоны, эффекта - 0. Пошла к врачу, сдала анализы. один из гормонов повышен в 6 (!) раз. Так что масочки, лосьончики и спрейчики - это все неплохо, но это баловство 

у меня тоже выпадают волосы очень сильно(( а мне всего 15 раньше густые были и длинные, сейчас их очень мало и пришлось обрезать 

Пожалуйста, сходите к трихологу и сдайте анализы обязательно. Не хочу чтобы вы поняли мой совет неправильно, но я доверяю информации и продукции (в данном случае сыворотка для роста волос) от Анастасии Сидоровой. Есть сайт, а так же есть инстаграм, где она подробно объясняет разные моменты по части биологии и трихологии в частности. То есть с научной точки зрения, а не из разряда "горчицу на голову намазать". Очень советую посмотреть/почитать её материалы, ознакомиться с сывороткой и её компонентами (даже о составе сыворотки у трихолога спросить подробнее, подскажут что к чему). Так же проводились исследования у фокус групп, отзывов море. От души желаю чтобы у вас всё наладилось! 

Я остановила выпадение волос витамином д3 и отваром крапивы.  

Вы не занизили калораж и не урезали белки и жиры? Или не находитесь слишком долго на дефиците? Это вполне возможные причины. 

Соглашаюсь с советами ниже, а также хочу добавить кое-что от себя. Я слежу за Вашим дневником. Вы питаетесь меньше, чем на 1000 калорий. Организму не хватает витаминов. Такое может быть из-за истощения организма. Пересмотрите свой рацион ~ 

т.е. Вы реально питаетесь меньше чем на 1000 ккал и удивляетесь выпадению волос?! Тогда это только начало поводов для дальнейшего удивления