Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 58.54g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Яйцо С0 (1Шт). Lunch: Oreo Мороженое Сэндвич, Кабачковая Пицца. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Щедрое Застолье Кешью Сушеный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Рис Вареный, Самокат Язык Говяжий Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|