|
Перекус☘️ Взбила в блендере 140 г греческого йогурта со 140 мл кофе❤️
|
1258 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 85.16g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Кубаночка Томатная Паста. Lunch: Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Консервированная. Dinner: Сливы, Савушкин Продукт Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой . more...
|
|
1275 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Desk Work - 1 hour, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голубоглазая Элис 🩵's Weight History
|