Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 63.08g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Черешня, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Арбуз, Мандарины. Snacks/Other: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutikk04's Weight History
|