Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 51.43g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Кукуруза, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Виноград, Арбуз, Кукуруза, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, ВкусВилл Медовик Замороженный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Зеленая Линия Сало Белорусское . Dinner: Вкусвилл Торт Морковный с Сырным Кремом, Зеленая Линия Сало Белорусское, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Snacks/Other: Ежевика, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|