Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 120.08g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Перекресток Дыня Колхозница, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Global Village Оливки без Косточек, ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Картофель, Лента Yellowfin Tuna Burger, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Лента Банан, Резной Палисад Творог 5%, Herkuless Рисовые Хлопья. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|