Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 75.22g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: FOODCODE Мягкие Хлебцы, Кофе, ВкусВилл Фета, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Barista Coconut, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Classic. Lunch: Ёбатон Суфле Клубника, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Dinner: Картофель Отварной, ВкусВилл Соус Тартар, Минтай Запечённый, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|