Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
59 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 71.31g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Coopoliva Оливки с Косточкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Lunch: Пятерочка Авокадо, Гречка, Горбуша. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. Snacks/Other: Окей Кедровые Орешки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочный Фермер Сметана 15%, Halwani Bros Тахина, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Селяночка Мука , Вараксино Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira_in_saudi's Weight History
|