Dinara5's Journal, 21 Aug 22

Эта фотка обязана быть тут 😭 не передать словами как я мечтала увидела первую цифру 5 на весах🥳 всю свою сознательную жизнь я не весила ниже 65-70+ кг.. а теперь за плечами -10кг и я чувствую себя очень легко и круто! Дальше больше 😁

View Diet Calendar, 21 August 2022:
1577 kcal Fat: 58.69g | Prot: 116.49g | Carbs: 143.65g.   Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Балтком Обезжиренный Творог, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Dinner: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), DopDrops Shoko Milk Nuts. Snacks/Other: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Zero Сироп Сгущенка. more...

426 Supporters    Support   

1 to 20 of 69
Comments 
поздравляю, и представляю вашу радость... я сама очень жду эту цифру 😇 до неё осталось ещё 3,5 кг.  
20 Aug 22 by member: Hannah Berger
Ой, поздравляю вас, представляю ваше счастье, очень за вас рада. Это большая цель и вы ее смогли воплотить, вы большая умничка, не останавливайтесь✨Мне, кстати, тоже осталось до этой цифры 2,2 кг, страюсь изо всех сил, пожелайте и мне удачи😣 
20 Aug 22 by member: Лизазюшка
Поздравляю Вас!  
21 Aug 22 by member: berkunova.olga1953
Hannah Berger, спасибо большое ❤️ Скоро и Вы её увидите 🙏  
21 Aug 22 by member: Dinara5
Лизазюшка, спасибо большое ❤️ Вам осталось тоже немного до цели, уверена скоро достигните ее 😊 удачи 🙏 
21 Aug 22 by member: Dinara5
berkunova.Olga1953 спасибо 🥳 
21 Aug 22 by member: Dinara5
Круто! Поздравляю 🤗 Скажите пожалуйста, у вас есть какие нибудь ограничения по продуктам? И есть ли у вас физическая активность? 
21 Aug 22 by member: limvika7597
Поздравляю 🥳 Как я об этом мечтаю, не видела пятёрку уже много лет🥲 
21 Aug 22 by member: adelaida1404
исторический момент 👍👍👍👍🎉🎉🎉 
21 Aug 22 by member: milkevolf
Это очень круто у меня аж мурашки по коже ждём когда твоя полоска заполнится 
21 Aug 22 by member: DOLINI
Поздравляю! Я теперь тоже стремлюсь к этой цифре, пока никак не перешагну) Успехов вам!  
21 Aug 22 by member: Надин Через тернии
делитесь, как шли до этой цифры? дефицит, спорт? тоже мечтаю о такой цифре 
21 Aug 22 by member: МарияMatrosova
Здравствуйте. Скажите,а сколько времени а Вас ушло,чтоб скинуть столько??  
21 Aug 22 by member: kuzminovaalina08
классно 🔥 
21 Aug 22 by member: helen_nsk54
limvika7597 спасибо 🥰 ограничений нет, у меня вообще достаточно однообразный рацион состоящий из любимых продуктов/блюд) если что-то конкретное хочется - вписываю и ем) физ.активность - прогулки с детьми, в последующем планирую начать заниматься 🙂 
21 Aug 22 by member: Dinara5
Поздравляю! 
21 Aug 22 by member: dnevnik_zakryt
adelaida1404 спасибо🥰 я вообще не помню уже когда у меня была первая 5, наверно в подростковом возрасте, если не раньше… всё реально, стоит только захотеть!) желаю и Вам достигнуть цели 🙏 
21 Aug 22 by member: Dinara5
Конфеткаkiss спасибо) я очень мечтала быть в этом весе, вот наконец случилось) уверена и у Вас все получится, главное без вреда для здоровья 🌹 
21 Aug 22 by member: Dinara5
milkevolf вот уж точно подмечено)) для меня реально так) 
21 Aug 22 by member: Dinara5
DOLINI спасибо 😁надеюсь скоро дойду до цели 👌 
21 Aug 22 by member: Dinara5

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dinara5's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.