Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 96.94g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Bounty Bounty , Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Апельсин. Lunch: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Greenbox Рыбные Биточки. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Осень Запеканка из Творога, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Ядра Кешью Жареные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|