Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 96.28g | Carbs: 265.77g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lunch: Помидоры, Гуляш из Говядины, Пшеничная Каша. Dinner: ВкусВилл Окрошка с Говядиной, ВкусВилл Пельмени с Кроликом и Грибами, Лимонад, ВкусВилл Драники. Snacks/Other: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Дыня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|