|
10 тыс шагов
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 76.65g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, KDV Hippobo, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Баклажаны Тушеные, Цукини, Куриная Печень. Dinner: Савушкин Продукт Творог, Голубика, Сметана 15%, Ежевика. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|