Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 149.06g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: Лента Баклажан , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Болгарский Перец, Яичный Белок. Lunch: Жареный Картофель, Сыр Российский, Сельдь, Sen Soy Чили Соус, Лента Баклажан , Мясничий Гороховый Суп, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Судак Запеченный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|