Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
82 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 59.28g | Carbs: 51.56g.
Breakfast: Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory_Totty's Weight History
|