Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 84.91g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Паштет, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Кофе, Спагетти Барилла, Индейка (медальон) с дежонской горчицей, Салат из свежей капусты. Dinner: Rocky Muffin Ромовая Баба, Огурец (с Кожурой), Кофе, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Кофе, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|