Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 148.53g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Сосьвинская Селедка, Свой Урожай Чёрная Смородина , Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Sokolova-Печень Куриная в Сметане . Dinner: Магнит Слива, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Ермолино Сочник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|