|
Vazgeçilmezim barbunyam iyiki varsın. Çok iç açıcı sağlıklı bir akşam Oldu. 3-4 günlük et serisi üstüne .
|
1175 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 83.54g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Domatesler, Şeftali, İncir, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Dinner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Madensuyu, Şekersiz Çay. more...
|
|
332 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
19 Aug 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
Oooo Afiyet olsun😋 Barbunyalar yalnız mıydı🙃Gözlerime inanamıyorum
19 Aug 22 by member: ikarüs
|
Özlediğimi fark ettim, afiyet olsun Fatih🙋🏻♀️🙋🏻♀️
19 Aug 22 by member: ozlemaries
|
19 Aug 22 by member: Dr_Fatih
|
19 Aug 22 by member: Dr_Fatih
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr_Fatih's Weight History
|