|
День 11
1.Обтирание лица льдом из отвара ромашки
2.Массаж лица
3.Вакуум живота
4.Питание на дефиците ккал
5.Пила вит Д3
6.Мазала реснички маслом
7.Массаж сухой щёткой ножек
8.Горячее обертывание
9.Маска для волос
Я просто горжусь собой🥰!!!
|
1692 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 50.03g | Carbs: 287.60g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Нескафе Кофе, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Курица с Овощами, Красные Помидоры (Консервированные), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нескафе Кофе, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Lunch: Персик, Snickers Сникерс, Almette Творожный Сыр Сливочный, Нескафе Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лук, Куриный Бульон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
 Comments
умничка!!!
продолжайте так и дальше 👏🏻👏🏻👏🏻
19 Aug 22 by member: Аврора Надежда
|
Какая ты умничка!!!☺️ Ты себя хвалишь и любишь, я все никак не начну себя хвалить… Мотивируешь меня!!!!😁 Ты супер!!! 👏🏻🫶
19 Aug 22 by member: OKCAH4uK
|
Как здорво! Столько время на себя любимую😍👍
19 Aug 22 by member: янафюрст
|
19 Aug 22 by member: luyboff1209p
|
единственное дельное, что вы сделали из этого списка - дефицит калорий, если, конечно, он вам действительно нужен.
20 Aug 22 by member: Mishutka1978
|
20 Aug 22 by member: Dimali11
|
Блин мне было бы влом столько хрени делать хз
Мой максимум дефицит кк и тренировка минут на 15...
20 Aug 22 by member: Era4ka.
|
Девочки, спасибо всем!!! Я делаю в удовольствие, мне по кайфу, и я считаю, что это польза для организма,это сугубо моё мнение!!! 💜❤️💛
20 Aug 22 by member: luyboff1209p
|
А вот ресницы выросли заметно, при чем, это видят окружающие. А после ламинирования ресниц, смотрелись, как нарощенные, но свои. Это просто бомба, девочки глядя на мой результат после масла, тоже его купили.
20 Aug 22 by member: luyboff1209p
|
Каким маслом реснички мазали?
20 Aug 22 by member: osejkina180
|
Toplash для ресниц и бровей. Я брала 6 мл, в начале февраля начала мазать, а ваууууу эффект был в апреле. Жалко, что он подорожал, все равно куплю , как закончится. Эффект потрясающий.
20 Aug 22 by member: luyboff1209p
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|