Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 64.03g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Сыр Российский, Окей Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Российский, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Рис Отварной. Snacks/Other: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lukovka81's Weight History
|