|
Çikolata yerine incir yedim ben ;)
|
1175 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 83.54g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Domatesler, Şeftali, İncir, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Dinner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Madensuyu, Şekersiz Çay. more...
|
|
332 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
19 Aug 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
Aynen tartışmasız bi mutluluk hızır bu kahve .
19 Aug 22 by member: Dr_Fatih
|
19 Aug 22 by member: 🌼 Handan 🌼
|
19 Aug 22 by member: Dr_Fatih
|
Doğru seçimleri severim tam destek 💪çikolata yerine incir sloganını sevdim
19 Aug 22 by member: ikarüs
|
19 Aug 22 by member: Dr_Fatih
|
Eeee "Ne demişler dediğimi yap yaptığımı yapma" bende burdan ilham aldım 🙃🤣
19 Aug 22 by member: ikarüs
|
Bak yine barbunyası geçmedim bu haftayıda attım şimdi alşam yemeğini.
19 Aug 22 by member: Dr_Fatih
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr_Fatih's Weight History
|