caroline_belli's Journal, 19 Aug 22

Café da manha de milhões, o mesmo todos os dias... aaa pessoal ainda tem uma dose de whey que eu sempre acabo tomando depois por não conaumir tudo de uma vez :)

View Diet Calendar, 19 August 2022:
1610 kcal Fat: 60.85g | Prot: 103.26g | Carbs: 177.61g.   Breakfast: Growth Supplements Creatina Creapure, Wickbold Pão do Forno Integral, Banana, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Canela, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Dinner: Abacaxi, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Frango Grelhado. Snacks/Other: Uva Itália, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Abacaxi e Coco, Farelo de Aveia. more...
1670 kcal Exercise: Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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