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☕️O que vocês comem pós treino se o objetivo é emagrecimento? Faço 40 minutos musculação + 20 minutos cardio em jejum, mas não sei o que comer depois do treino. FOCO: EMAGRECIMENTO
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12 kcal
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Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . more...
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 Comments
Olá gata !
Na vdd eu não como nada rsrs se estiver no horário como minha refeição da dieta !!
20 Aug 22 by member: leidiane.mcarvalho
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@leidiane.mcarvalho muito obrigada 🙏🏽
24 Aug 22 by member: patricialimaadm
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come algum iogurte natural, castanha, proteína, ovos... depende da dieta q segue
24 Aug 22 by member: saritha naara
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