Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 74.45g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Шпинат, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Leffe Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Окей Груша Форель, Нектарины, Магнит Персик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|