Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
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78.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 56.70g | Prot: 129.24g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Capuchino Caramelo, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Acelgas , Mercadona Filete de Pavo . Dinner: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Salsa de Soja Dulce, Hacendado Acelgas , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Almendras, Hacendado Sandia. more...
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530 kcal
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Exercise:
cminar - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Beatriz Pioz's Weight History
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