Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 38.58g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|