|
Фуф, вроде сдвинусь с мёртвой точки) хотя может рано радуюсь и это всё из-за тяжёлого рабочего четверга 🤔 но всё равно идём дальше несмотря ни на что и сладости 😀
|
62.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 86.72g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Помидоры, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Тим-Хлеб Лаваш Тонкий Элитный, Сахар, Хуторок Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Даниловский Хлеб Ремесленный Томатный, Кабачки Жареные, Яичница с Помидорами, Щи с Мясом. Dinner: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|