Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 41.94g | Carbs: 47.02g.
Breakfast: Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зея Пряники Классические, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola2c8000's Weight History
|