Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 49.07g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Orzechy Pekan, Go Vege Masło Orzechowe, Go Vege Jogurt Kokosowy, Biedronka Banan, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Syrop Klonowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pierogi Ruskie, Kotlet z Kalafiora, ZPH Witamina Surówka z Kapusty Czerwonej, Surówka z Kiszonej Kapusty. Dinner: Czosnek, Pomidory, Vemondo Makaron VEGE Świderki 100% z Ciecierzycy, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|