Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 94.87g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Эссен Продакшн Даёжь, Нектарин, Гринвей Коллаген, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Янино Творогосодержащий Продукт. Lunch: Halls Карамель со Вкусом Арбуза, Огурец (с Кожурой), Astoria Сэндвич-Соус , Макдоналдс Кетчуп, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Какао Порошок, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Neocell Коллаген, Простоквашино Кефир 1%, Янино Творогосодержащий Продукт, Эссен Продакшн Даёжь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|