Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 71.11g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Мягкий Камамбер, Провансаль Майонез Провансаль, Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Яйцо Варёное . Lunch: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Жигулевское Пиво, Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой, Картофель (без Соли, Отварной), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea_nikita038's Weight History
|