|
С Пятницей ,товарищи! Очень сытный завтрак, обожаю!
|
2001 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 110.27g | Carbs: 234.32g.
Breakfast: Банан, Экомилк Творог 5%, Кофе с Сахаром, Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Хлебное Древо Хлеб Пшеничный с Семенами Подсолнечника и Тыквы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сыр Сливочный 50%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Etlon Эспрессо. Dinner: Зеленый Чай, Бабагануш Фалафель в Лаваше. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zefirnaya_elfa's Weight History
|