|
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا🌿
“La yükellifullahu nefsen illa vus’aha”
~ Allah kimseye gücünün yeteceğinden fazla yük yüklemez.~
♧Bakara 286♧
|
2262 kcal
|
Fat: 102.24g | Prot: 95.34g | Carbs: 241.83g.
Breakfast: Ceviz, Peynirli Poğaça. Lunch: Ezogelin Çorbası, Kemalpaşa Tatlısı, Cacık, Bulgur Pilavı, Tas Kebabı. Dinner: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Pide Ekmeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Ciğer Şiş. Snacks/Other: Cevizli Sucuk. more...
|
|
2849 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redrock46's Weight History
|