Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 159.63g | Carbs: 47.37g.
Breakfast: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Кофе Латте (Обезжиренное), Домик в деревне Кефир 1%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.mikh23's Weight History
|