Rusca's Journal, 18 Aug 22

Só de olho no Mc Donalds das crianças, mas firme no propósito! hehehe

View Diet Calendar, 18 August 2022:
1055 kcal Fat: 30.66g | Prot: 54.09g | Carbs: 148.07g.   Breakfast: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Manga Palmer, Café, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Alegra Filé Mignon Suíno. Dinner: Milho, Frango Desfiado, Tomates, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Cenouras, Jasmine Cookies Integrais Chocolate, Naturale Maçã Fuji. more...
1972 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Kkk , imaginando você assim 🙈. Tá lindo o foco 👏🏼 
18 Aug 22 by member: DeahFitness
Kkkk obrigado Deah 
18 Aug 22 by member: Rusca

     
 

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