Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
983 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 110.53g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Салат Айсберг, Сыр Российский, Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 15%, Томатный Кетчуп, Яйцо, Овсяные Отруби, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|