Mejdunami_'s Journal, 18 Aug 22

Когда начала считать ккал и разобралась в вопросе, выкинула нах**р все эти псевдодиетические штуки! И сейчас в диетические отделы магазинов не хожу! Смысл?  

mariaganikhina, с этим никто не спорит. Если вписывать в калораж, то разницы нет хлеб съесть или хлебец. Просто с хлебом легче перебрать ккал. И если на завтрак съесть 2 бутера с хлебом, то это будет минимум 50гр углеводов, а в двух хлебцах всего 20. Просто для тех, кто не особо контролирует калорийность и не заморачивается со счётом лучше хлебцы 

Ем вкусный хлеб )) чем непонятные и невкусные сухие хлебцы 

Ну,например,у меня рефлюкс-эзофагит,желательно только сухой хлеб есть(сухари или хлебцы)+ вообще обычно без хлеба ем 

SGamm, всего 50 углеводов) и это прекрасно) небольшой объем еды) чтобы обеспечить себя углями мне в день надо 3 упаковки этих хлебцев)) а тут 2-3 куска хлеба, макарон чуток, картошечка, и энергии хватит на весь день 

Mariaganikhina ну за раз съесть 10 шт хлебцев это мощно. 

A.april, если ничего другого нет, то в принципе можно и ими даваться. Но хлеб, крупы, макароны и картошка всеж предпочтительнее))) 

mariaganikhina, разве я где-то писала, что нужно всю потребность в углях закрывать хлебцами? Картошечка и макароны это прекрасно. Кто-то фруктами добирает. И, например, когда хочется съесть в течение дня ещё что-то углеводное, то с хлебом можно в норму не вписаться, а с хлебцами проще. Я только про это, а уж какие углеводы есть, это каждый сам для себя решает. Ничего плохого ни в хлебе, ни в хлебцах, ни в макаронах с картошкой нет. Вопрос только в гоамотном употреблении 

Пользу хлебцев уже давно развеяли по ветру. Много статей есть на этот счёт, но все сходятся в одном - польза надуманная, а порой она может и навредить. Лично я ем хлебцы потому что люблю их, люблю их сочетание с некоторыми продуктами. Но замещать хлеб хлебцами и уговаривать себя, что так полезнее - неправильно. Это как завтракать с утра хлопьями с молоком и верить рекламе, что это полезно и это фитнес завтрак 😅 

Простите. но то что вы описали, я называю долбоебизмом. 🙈😄. Другого слова к такой замене и фобии хлеба я подобрать не могу пока))) .  

мне хлебцы может и нравятся по вкусу, но вечно застревают между зубами или прилипают к небу, поэтому ем обычный нарезанный "английский хлеб" 

Mariaganikhina, пара кусочков вкусного свежего хлеба, гораздо лучше 10ти кусков невнятного пенапласта😂+++ Хотя там вроде не такое выигрышное соотношение, как 1:5, а скорее ближе 1:3 

тоже на днях обратила на это внимание: мне легче совсем не есть хлеб, чем морщится на хлебцах. Не смогла себе доказать, что хлебцы - это вкусно и... в моем меню появился бородинский 🤗 

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐 Жду 🤗 

😂😂😂 Может потому что вес одного хлебца и 1 кусочка хлеба существенно различается. Соответственно и калораж. А визуально из за объёма психологически комфортнее. Типо нормально поел. 

Вообще не ем хлебцы, нет совершенно никакого желания тратить на них калории, даже если б это было очень выгодно.. 

мода.спокойно ем. тосты из обычного серого хлеба 

не отказалась от хлеба, люблю жито, и кусочек в каждый прием пищи обязательно, ни как не нарушает норму калорий! 

миска_молока, Оль, а тебе и не понять! Поймет тот, кто пытался "похудеть" на этом😜🤣🤣🤣 Автор поста написала все как есть! И сейчас такие люди есть! Которые строку с бжуками упускают из виду! Я до подсчёта чего только не пробовала! На днях глянула в мой дневник веса 2018 года...мать-моя-женщина...я там в очередной раз ничего не ела, а вес безмятежно рос...ха! Если учесть, что периоды "ничегонееденья" сменялись периодами "сожрусодержимоевсехкондитерских"🤣🤣🤣 Так-то, Оль! Вес любит постоянство и дисциплину, а если этого не внедрились в сознание с детства...ну, что ж....считаем! Не худший вариант, кстати! Я по крайней мере согласна!))) 

Вес у хлеба и хлебцев существенно отличается. Бутерброды ем с хлебом, а хлебцы обычно всегда лежат в тумбочке на работе, чтобы было чем перекусить — лежат годами, ничего им не сделается, сухие же.