Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 94.12g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladlena1's Weight History
|