Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
95 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 81.68g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Петруха Колбаса Милано, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Черничный Маффин", Чай, Del Mare Форель Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Lunch: Могилевская Фабрика Мороженого Десерт Замороженный Банан Клубника , Огурец, Брестский Мясокомбинат Колбаса Нежная с Филе, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Огурец, Петруха Колбаса Милано, Яйцо Жареное на Подсолнечном Масле, Экспонента Йогурт. Snacks/Other: Черника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|