Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 71.41g | Carbs: 221.12g.
Breakfast: Дыня, Томилинская Форель Слабосоленая, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вареное Яйцо. Dinner: Персики, Риат Сыр Фонталь, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Арбуз. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|