Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 106.87g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Сырники Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Рис Отварной. Snacks/Other: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Burger Heroes Домашний Кетчуп, Морское Содружество Лещ Обжаренный в Томатном Соусе . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|