Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
120.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 120.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 94.30g | Carbs: 278.08g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Компот из Сухофруктов, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Компот из Сухофруктов, Яичница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердые Лепешки Тако (Запеченные). Snacks/Other: Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|