Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 149.39g | Prot: 127.50g | Carbs: 46.06g.
Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Черника, Сметана 15%, Easy Product Псиллиум, Arubio Миндальная Мука Бланшированная , ВкусВилл Масло Топленое, Золото Сеймы Яйцо, Nurfit Кокосовая Мука , Крымский Молочник Творог 5%, Свиные Ребрышки. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Золото Сеймы Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|