Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 148.34g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Свой Урожай Чёрная Смородина , Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Snaq Fabriq Snaqer , Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Добрянка Щука Фаршированная Нежная, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Dinner: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, ВкусВилл Язык Говяжий, Добрянка Щука Фаршированная Нежная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет, Магнит Авокадо. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|