Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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50.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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937 kcal
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Fat: 62.10g | Prot: 39.78g | Carbs: 61.98g.
Breakfast: 마이노멀 방탄커피. Lunch: 코코넛밀크, 한끼 오트밀, 카카오매스, 아몬드 가루, 바나나. Dinner: 칼레스 대구알스프레드, 아보카도, 상추, 오이고추, 대림선 스노우크랩킹, 마이노멀 마요네즈, 키친콤마 당근라페, 갈치구이. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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