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Blick in die Zukunft: Meal-Prep 1300kcal für 24h Bereitschaft. Der Quark-Auflauf ist zur Zeit der ganz große Hit :D
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1472 kcal
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Fat: 52.03g | Prot: 111.85g | Carbs: 178.37g.
Lunch: Edeka Bio Tofu, Gazi Joghurt 3,5%, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Brokkoli, Shiitake. Dinner: Smiley's Hähnchenbrustsalat, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Raab Vitalfood Hanfprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Speisequark Magerstufe, Gazi Joghurt 3,5%, Quark-Auflauf. Snacks/Other: Edeka Bio Kokoswasser, Banane. more...
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Kimbo Jones's Weight History
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