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100g iogurte grego zero + 70g morangos + 30g cerejas. Dieta não precisa ser ruim, nem repetitiva, nem complicada. Essa delícia tem só 115 calorias.
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1784 kcal
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Fat: 59.61g | Prot: 129.26g | Carbs: 179.82g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose, Café, Itambé Requeijão Nolac Light, Bom Pastor Ricota, Grãolev Pão de Forma Integral Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Tomates, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida. Dinner: Qualy Margarina Cremosa, La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos, Banana Nanica. Snacks/Other: Garoto Talento Recheado Tiramisu , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Requeijão Nolac Light, Bom Pastor Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. more...
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Renata D.B.'s Weight History
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