Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
115.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 74.45g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Апельсин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры. Dinner: Кабачковая Икра, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akitosun's Weight History
|