Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 97.45g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|