ten_peaches 🍑's Journal, 17 Aug 22

Catatan campur

Loacker 1 potong = 8 gr
Silverqueen 1 potong = 10 gr
Buah Zaitun 1 biji = 4 gr

---

1118 kcal

Fat: 58.60g | Prot: 35.37g | Carbs: 111.76g.   Breakfast: Tong Tji Teh Hijau. Lunch: Zaitun Hijau (Acar, Kaleng atau Botol), Zaitun Hitam, Lentil, Tepung Kulit Taco, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tong Tji Teh Hijau. Snacks/Other: Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Loacker Napolitaner. more...

1198 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...