Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 118.82g | Prot: 65.14g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Самокат Сметана Термостатная 10%, Нектарин, Урбеч Паста из Миндаля, Красный Лук, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры, Яйцо, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Салат из Помидоров, Салат Овощной с Маслом, Снеди Феди Овощная Икра на Мангале, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Магнит Пирог Заливной с Баклажанами и Сыром, Кофемания Тартар из Лосося, Zonin Просекко , Inkerman Рислинг. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frau Olga's Weight History
|